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Alimentação |
CARDÁPIO DE LANCHE
1ª e 3ª semana
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segunda-feira
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terça-feira
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quarta-feira
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quinta-feira
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sexta-feira
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pão francês com margarina e suco
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bisnaguinha com requeijão e suco
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bolo de cenoura com calda de chocolate e
suco
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bolacha cream-craker com geléia e
suco
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pão de queijo e
suco
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2ª e 4ª semana
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segunda-feira
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terça-feira
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quarta-feira
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quinta-feira
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sexta-feira
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bisnaguinha com margarina e suco
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bolo de chocolate e suco
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pão de forma com presunto e suco
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bolacha doce, suco e banana
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pão doce com margarina e suco
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CANTINA:
Em nossa cantina atendemos nossos alunos com um cardápio variado de lanches, salgados, bolos e sucos, procurando sempre a combinação de alimentos saudáveis, rica em vitaminas e proteínas.
Observações importantes:
1)Todos os alimentos devem estar em porções adequadas para a idade; principalmente se a criança estiver acima do peso. Lembre-se: a obesidade infantil triplicou na última década e ela é fator de risco para um grande número de doenças, principalmente cardiovasculares e diabetes.
2) Visando também reduzir o risco de doenças entre as crianças, é importante que evite-se alimentos ricos em gordura e açúcar tais como embutidos (salame, salsicha, mortadela, etc), salgadinhos industrializados, frituras, refrigerantes e doces em geral.
CARDÁPIO DE ALMOÇO
1ª e 3º semana
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segunda-feira
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terça-feira
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quarta-feira
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quinta-feira
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sexta-feira
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Arroz,
feijão
filé de frango à milanesa
salada mista: batata e cenoura
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Arroz
feijão
carne assada
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Macarrão ao sugo
frango de panela refogado
salada de alface e tomate
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Arroz
feijão
filé de peixe à milanesa
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Arroz,
feijão
strogonofedecarne batata palha
Salada mista: cenoura e beterraba
Suco
Sobremesa: flan
de frutas
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2ª e 4ª semana
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segunda-feira
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terça-feira
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quarta-feira
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quinta-feira
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sexta-feira
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arroz
feijão
frango assado
salada de batatas com ovos cozidos
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arroz
feijão
filé de frango grelhado
creme de milho verde
Salada de tomate
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Arroz
feijão
bife à milanesa
Salada de alface e tomate
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Arroz
feijão
carne de panela
purê de batatas
salada de tomate
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Arroz
feijão
omelete com queijo
salada mista: cenoura e couve-flor
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